Introduction : Une Année Sous l’Énergie du Bois Yin (乙巳)
L’année 2025 correspond au 42ᵉᵉ cycle sexagésimal chinois et démarre le 29 janvier avec le Nouvel An Chinois. Elle est marquée par l’interaction du Kan céleste Bois Yin (乙) et du Che terrestre Serpent (巳). Ces énergies favorisent une croissance douce et introspective, accompagnée d’une transformation profonde. Le climat dominant, le Vent, dynamise les mouvements mais peut également causer des instabilités en cas d’énergies mal harmonisées.
Le Bois Yin, symbolisant la subtilité et la stratégie, invite à une progression réfléchie. Cependant, son caractère élégant mais montant peut conduire à des stagnations émotionnelles et physiologiques si les énergies internes ne circulent pas correctement. Il est également essentiel de noter que le Bois nourrit le Feu dans le cycle des éléments, créant ainsi une synergie puissante. Cette interaction entre le Bois Yin et le Feu, accentuée par la présence du Serpent, peut catalyser des transformations profondes, alimentant la joie et la passion tout en favorisant une expansion réfléchie. Cependant, un excès de cette dynamique peut également engendrer une surchauffe émotionnelle ou mentale si elle n’est pas équilibrée.
L’Énergie Tsue Yin et l’Omniprésence du Yin en 2025
Cette année est dominée par le Tsue Yin (厥陰), qui régit les fonctions du Foie et du Maître du Cœur. Cette prédominance, associée au Bois Yin, crée un environnement où introspection et émotions sont omniprésentes. Lorsque l’énergie Yin est harmonieuse, elle nourrit le corps et l’esprit, favorisant une stabilité émotionnelle et une circulation fluide du Qi. Cependant, une surcharge Yin peut entraîner des stagnations, notamment des troubles émotionnels tels que la colère et la frustration, des lourdeurs musculaires, et des perturbations circulatoires. Ces stagnations impactent directement les pathologies liées au Bois Yin, amplifiant les troubles du Foie et du Maître du Cœur. De plus, elles peuvent générer un « brouillard » interne qui affecte la clarté mentale et affaiblit la Rate, perturbant ainsi la digestion et la concentration.
Les Périodes Saisonnières et Intersaisons en 2025
L’année 2025 est divisée en cinq saisons, chacune précédée d’une intersaison de 18 jours gouvernée par la Terre. Ces transitions permettent une stabilisation des énergies, évitant ainsi des ruptures brutales dans le cycle saisonnier. Pendant ces périodes, l’élément Terre joue un rôle clé dans l’ancrage de l’énergie et la préparation du corps aux changements climatiques et énergétiques.
Les dates clés des saisons en 2025 sont les suivantes :
- Le printemps commence le 4 février et se termine le 20 avril, suivi d’une intersaison jusqu’au 8 mai.
- L’été dure du 9 mai au 22 juillet, suivi d’une intersaison jusqu’au 9 août.
- La fin de l’été s’étend du 10 août au 22 septembre, avec une intersaison jusqu’au 8 octobre.
- L’automne commence le 9 octobre et se termine le 21 décembre, suivi d’une intersaison jusqu’au 7 janvier 2026.
- Enfin, l’hiver s’étend du 8 janvier au 3 février 2026, suivi d’une intersaison jusqu’au 21 février.
Ces intersaisons offrent une opportunité d’harmonisation et de prévention contre les déséquilibres énergétiques.
Les Énergies en 2025 selon les Kan et Che
Le Kan céleste, représenté par le Bois Yin (乙), incarne une croissance réfléchie et subtile. Contrairement au Bois Yang qui agit de manière expansive et directe, le Bois Yin favorise une progression douce mais stratégique. Cette énergie invite à une introspection approfondie et à une résolution lente mais durable des défis.
Le Che terrestre, sous l’égide du Serpent (巳), apporte une énergie introspective et transformationnelle. Associé à l’élément Feu, il peut catalyser des transformations profondes mais, mal canalisé, il risque de créer des surcharges émotionnelles ou une surchauffe interne.
Enfin, le climat dominant de l’année, le Vent, représente une force mobile et dispersante. Bien qu’il facilite les changements et les rééquilibrages, il peut entraîner des perturbations telles que des douleurs musculaires, des tensions cervicales, ou encore des troubles respiratoires.
Pathologies associées et Précautions pour 2025
Les pathologies potentielles en 2025 reflètent les déséquilibres propres aux énergies du Bois Yin, du Vent et du Serpent. Lorsque le Qi du Bois stagne, il peut provoquer des migraines, des tensions cervicales et des crampes musculaires. Ces troubles peuvent être amplifiés par des émotions refoulées, telles que l’irritabilité ou la frustration.
Le Vent, quant à lui, peut aggraver des conditions respiratoires telles que la rhinite allergique ou l’asthme. En acupuncture, il est essentiel de réguler l’énergie du Poumon et du Foie pendant ces périodes, en travaillant sur des points tels que P7 (Lieque) pour libérer la voie respiratoire et F3 (Taichong) pour calmer les tensions internes. Enfin, les tensions entre le Feu du Serpent et le Bois Yin peuvent créer des surchauffes internes, engendrant de l’agitation mentale et des troubles circulatoires. Ces déséquilibres nécessitent un travail spécifique pour harmoniser le Feu et le Bois, en utilisant des points comme MC6 (Neiguan) pour apaiser le Feu et réguler les émotions, ainsi que VB34 (Yanglingquan) pour fluidifier la circulation énergétique dans le Bois.
Conseils Généraux pour l’Année
En diététique chinoise, l’alimentation est considérée comme un moyen essentiel de réguler le Qi et d’harmoniser les énergies internes. En 2025, il est recommandé de consommer des aliments verts tels que les épinards ou le brocoli, car ils soutiennent le mouvement Bois et favorisent la détoxification du Foie. Le goût acide, présent dans des aliments comme le citron, aide à mobiliser le Qi stagnant et prévient les blocages émotionnels. En revanche, il est préférable d’éviter les aliments gras ou crus, car ils peuvent engendrer une stagnation de la Rate, diminuant ainsi la capacité digestive et l’assimilation des nutriments.
Les activités physiques doivent être douces et ciblées, comme le Qi Gong ou le Tai Chi, qui harmonisent l’énergie montante du Bois tout en apaisant l’esprit. Enfin, les soins préventifs, tels que l’acupuncture, permettent de libérer les stagnations et de stimuler les points clés pour une circulation énergétique optimale.
Analyse de la Saison
Printemps (4 février – 20 avril)
Le printemps, dominé par l’élément Bois, est la saison de l’éveil et de la croissance. C’est une période où le Yang commence à monter, initiant un renouveau tant sur le plan physique qu’émotionnel. L’énergie ascendante du Bois favorise la planification et la mise en mouvement de projets. Les organes associés à cette saison, le Foie et la Vésicule Biliaire, jouent un rôle essentiel dans la circulation fluide du Qi et la prise de décision.
Diététique : Pendant le printemps, privilégiez les aliments de couleur verte comme les pousses de bambou, les épinards, et le cresson. Ces aliments soutiennent le Foie et favorisent la détoxification. Une touche d’acidité, apportée par le citron ou les prunes, peut stimuler la circulation énergétique et libérer les stagnations.
Activités : Le printemps est idéal pour des activités qui encouragent la souplesse et le mouvement fluide, comme le Qi Gong ou le yoga. Marcher dans la nature favorise également l’harmonisation avec l’énergie montante de cette saison.
Posture philosophique : Cette saison invite à la réflexion et à l’adaptation. Prenez le temps de poser des intentions claires et de planifier vos projets avec patience et flexibilité, en évitant les excès d’impatience.
Acupuncture : En acupuncture, le printemps est la saison idéale pour travailler sur les méridiens du Foie (F3, Taichong) et de la Vésicule Biliaire (VB34, Yanglingquan) pour libérer les stagnations du Qi. Ces points favorisent une meilleure circulation énergétique et apaisent les tensions émotionnelles.
